2020  6/3. 首痛

痛くない！心地いい！どこにもない！

不調の原因、骨格の歪みと

硬い筋肉シコリを優しく芯から解す

オンリーワンの整体

千葉・幕張のセラピゼーションから、

患者さんのお声や健康情報をお届けします

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60歳前後の事務職の女性です

 

立った状態での作業が多く

座った状態より頭が前に傾くため

首の負担が大きいようです

 

いつもは、毎週のヨガで

身体を解しておられましたが

 

コロナでスポーツクラブに行けず

ドンドン疲労が溜まってしまった

とのこと

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患：首の痛みが酷くて横に向けないんです

 

私：それはお辛いですね

 

患：腰も痛みが酷くなり

夜寝る時はどういう格好になれば辛くないかと、

いろいろ試してるるんですが‥‥

 

私：身の置き所のないような

 

患：そうなんです。

　　　°°・(＞_＜)・°°・。

 

私：わかりました^ ^

ダイジョブですよ(^-^)b

 

ーーーーー施術開始

 

私：お首のこちらの部分に

違和感がありますよね？

 

患：はい、わかります

 

私：じゃ動かします

 

私：痛く無かったでしょ

 

患：全然( ´∀｀)

 

私：首を動かしてみてください

 

患：ああっ、ダイジョブです

　　　　(*^o^*)

 

私：じや、次、腰ね

　　いかがですか

 

患：楽になりました

 

私：仰向けになりましょう

 

患：うつ伏せから座る姿勢になるだけで

辛かったのに、痛くないです

　　　　　ヽ(^o^)／

 

私：良かったです(^-^)

 

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スポーツ施設の休止や

リモートワークの影響で

 

身体を動かす機会が

少なくなっている方が

多いようです

 

ただ、そんな状況でも

ご本人が、ちょっと意識するだけで

 

ご自宅でも

ストレッチなど身体を動かすことは

簡単に出来ます

 

日々、筋肉は、縮み硬くなっていきますので、

例え短時間でも

 

身体を伸ばしたり回したりすることが

大切です

 

ただ、なかなかセルフケアだけで

身体を良い状態に戻したり

健康を維持することは簡単ではありません

 

身体のプロによる定期的な

メインテナンスと日課のセルフケアを

組み合わせることで

 

きっとあなたの毎日は

より快適になるはずです

 

早速始めてみませんか？

　　　　　　╰(*´︶`*)╯

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