痛くない！心地いい！どこにもない！

不調の原因、骨格の歪みと

硬い筋肉シコリを優しく気持ち良く解す

オンリーワンの整体

千葉・幕張のセラピゼーションから、

患者さんのお声や健康情報をお届けします

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仕事は自宅待機、子供は休校

家族が一緒にいる時間が増え

コミニュケーションは

取りやすくなりましたが

 

逆に一緒にいる時間が長いほど

それぞれにストレスを感じる事が

増えているというお話もかなり耳に

します

 

実はストレスで肩こりが起きる事は

全く珍しくありません

 

人はストレスを感じると

神経が興奮します

 

この状態は、２つの自律神経の内

交感神経が活性化している

という事になります

 

そうなると、血管は縮み

血流は悪くなります

 

すると筋肉は硬くなります

 

肩こりは肩周辺の筋肉が硬く

血流が悪い状態だからこそ

起こりますから

 

ストレスによって肩こりを

感じる方がいても不思議では

ありません

 

だからこそ散歩やストレッチ

で身体（筋肉）を動かし

血流を良くする事が大切に

なってきます

 

ところが、感染リスク低減の為

行政からは

出来るだけ外出は控えてください

 

と言われ、ご自宅にいる時間が増えて

しまっている方が多いのではないでしょうか？

 

そうなるとなおさら、

ストレッチで身体を動かす事は

必要というより、

もう【急務】と言えます

 

なぜなら、身体を動かしていないと

肩どころか、腰も足も勿論

 

内臓の血流も

ドンドン低下してくるからです

人によっては、リモートワークで

既に2週間近く外出しなっている方もいらっしゃいます

 

コロナを恐れるあまり

身体を動かさず、血流障害で

病気になってしまっては

本末転倒ではないでしょうか？

 

ぜひ身体を動かす事を意識して

みてください

（セルフケアだけでは難しい方は

いつでもご相談ください）

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