40代の後輩くんです

 

最近しょっ中お尻に手を当てています

 

具合を尋ねてみると

歩くと痛みが出てくる

とのこと

 

先日、『施術してあげようか?』

と聞いてみましたが

「いいです、いいです」

と断られました

 

ｴﾝﾘｮ(ヾﾉ･ω･`)ｼﾄｷﾏｽ

『でもま、いいか。』

（´・∀・｀)イヤナラシャーナイ

 

‥‥‥後日

 

後輩くんはまたお尻に手を当てています

もう見ていられなくて

 

私：ちょっと施術しよっか

 

後：いいです。もうお帰りの時間ですよ

 

私：それはダイジョブだから。横になって

‥‥‥という訳で漸く施術まで

 

漕ぎ着けられました(^.^)

 

骨盤があちこちズレており

お尻を当てていた側の大転子が

詰まった状態でした

 

『歩いて数分たつと

股関節が痛くなる』

と言っていた訳が分かりました

調整後は

 

後：痛みはなくなりました

                   (*^▽^*)

 

とのことで、漸く気になっていた

 

ミッションをクリアする事が出来ました

                     （＾Ｏ＾☆

 

普段の様子を聞いてみると

重い物をもつ事があり

 

片方だけに負荷をかけているかも

との事でした

 

調子よく過ごす為日頃心がけて戴く事は

 

*日頃の姿勢の姿勢に気をつける

 

＊バッグなど左右どちらか一方に

負担をかけ過ぎない

 

＊横寝・スマホで

ずーっとうつむきなど

ムリな姿勢をし過ぎない

 ＊出来るだけ同じ姿勢を続けない

 

✴️ある程度歩く・簡単な筋トレ・

ストレッチを日課にする

 

✴️信頼出来るお店で

定期的にメインテナンス（施術）を受ける

 

以上をぜひ実行して

少しでもみなさまに

元気に過ごしてほしいと思います。

           ☆〜（ゝ。∂）

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