脚が重い60歳位の男性です

 

よく歩く仕事で

昨日は2万歩だそうです

両足とも浮腫んでいましたが

特に右ふくらはぎの

 

浮腫みが激しく

左の1.5倍位太く感じました

 

力強くほぐすと

かえってもっと硬くなり

 

残念な結果になるので‥

とお伝えして

 

セラピゼーションの真骨頂

ソフトに【シコリを解く】

をしてみたところ

 

あっと言う間に

カチカチでパンパンの

 

ふくらはぎのサイズが

変わって行きました

           ☆(*^o^)乂(^-^*)☆ﾔｯﾀﾈ!!

 

ご本人も施術の最中から

『脚が細くなったのが

わかります』

 

と手応えを

感じてくださいました

 

術後は

ふくらはぎの左右差は無い

 

と言っていい位に

なりました

 

ご自分なりにストレッチなど

一応毎日のセルフケアは

 

行っている

とのことでしたが

 

残念ながら

長い間の疲労の蓄積で

 

カチカチになって

血流が滞った筋肉は

 

なかなか元に戻す事が

難しかったようです

 

それでも

日々硬くなる身体の

お手入れは大切です

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✳️足のセルフケア

 

☆足首をしっかり回す

 

☆毛管運動

（ご存知ない方は

ググってみてください）

               (uu)

 

☆脚の後ろ側を伸ばす

 

☆足湯

 

などは

行った方がよいと思います

 

お困りの方はぜひ

セラピゼーションを

ご体験ください。(^-^)